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標題: 介紹好用的滾筒訓練台
魏老師
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#1
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發表於 2011-2-16 12:38
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介紹好用的滾筒訓練台
每次遇到下雨都不能騎,不單單腳癢的要死,又影響訓練的進度,所以決定要採購一組滾筒訓練台.........請問誰可以介紹便宜又好用的滾筒訓練台,或著是誰願意割愛便宜的賣.........
天樂
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#2
發表於 2011-2-16 14:25
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訓練台大至分2種
滾筒式:可訓練平衡操控技巧,踩踏迴轉,我現在都拿來輕鬆騎調整體重用.
之前大家團購買的就這款
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21011242819629
固定式:可調組尼練肌力也可模擬爬坡,練高輸出衝刺.
我是很想買這款
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21101204606687
[
本帖最後由 天樂 於 2011-2-16 14:26 編輯
]
Jada
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#3
發表於 2011-2-16 14:57
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QUOTE:
原帖由
天樂
於 2011-2-16 14:25 發表
固定式:可調組尼練肌力也可模擬 ...
天樂你說的這台固定式的,跟Giant的很像...我那個同學B有一台....
http://www.giant-bicycles.com/zh-tw/partsaccessories/product/item/550/27437/
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21101238403577
魏老師
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#4
發表於 2011-2-16 15:20
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固定式的聽說不是會很傷輪子嗎?
陳小兵
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#5
發表於 2011-2-16 15:24
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固定式的會傷到快拆或是車架嗎?←抽車的時候
天樂
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#6
發表於 2011-2-16 15:36
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固定式的我就沒研究了,但是很重要的一點一定要是低噪音的,不然踩的時候像飛機起飛就沒心情練了.所以雞腿你就衝固定式的看看好了,對你這種超級POWER的比較有幫助.
外胎本來就是消耗品,當然要上訓練台就是搭經濟一點訓練胎比較省了.
這固定式的好處是不用像滾筒要時時注意平衡,不太至於會傷到車架或快拆,如果抽車會去傷到,應該就是姿勢錯誤或是用力不正確的關係.
trukudr
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#7
發表於 2011-2-16 15:42
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個人與beyu是ㄧ直用固定式的訓練台,
對外胎是有ㄧ點損傷,
個人認為是還好。
固定式的後輪快拆,要用廠商提供的快拆,
ㄧ般的快拆是不行用的,
因為要承受很大的力量。
清泉
(清泉)
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#8
發表於 2011-2-16 22:46
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QUOTE:
原帖由
Jada
於 2011-2-16 14:57 發表
天樂你說的這台固定式的,跟Giant的很像...我那個同學B有一台....
http://www.giant-bicycles.com/zh ... uct/item/550/27437/
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21101238403577
自從我搬到苗栗後,曾有一次想回溫練一下,就ㄑ向我表弟借了那一款GIANT固定式,但.....採了兩下....我就停止了這ㄍ舉動............真是太吵了......深怕我樓下的鄰居會上來 敲敲門...所以...我放棄了。 看樣子....我還是 踩踩滾筒就好
搬一ㄍ家,迷糊的我,竟也把陪我出生入死的 卡鞋 也給弄丟了。說真的...少了卡鞋.讓我也多了一ㄍ失去騎車的理由。
最近看到大家又開始參加賽事活動了,我已打算,再添卡鞋,繼續以騎單車為樂趣了。一切已回花蓮 與大家 同樂 參賽 騎車。
大家加油唷
[
本帖最後由 清泉 於 2011-2-16 22:47 編輯
]
丫福
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#9
發表於 2011-2-16 22:54
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滾筒+1,在家裡騎,除了汗如雨下,心情也差很多,
所以我都是以練有氧、穩定度和迴轉數為主!
真的比較安靜,如果怕不夠重,可以加裝牽引馬達的厚皮帶,
不加變到最小齒,就可以輕鬆練到TEMPO了。
雞腿可以來我們試騎看看!
如果想買,可以請問DTS !
天樂
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#10
發表於 2011-2-16 22:56
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QUOTE:
原帖由
清泉
於 2011-2-16 22:46 發表
最近看到大家又開始參加賽事活動了,我已打算,再添卡鞋,繼續以騎單車為樂趣了。一切已回花蓮 與大家 同樂 參賽 騎車。
大家加油唷
...
讚喔!!回來騎車我幫你減肥
dts
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#11
發表於 2011-2-16 23:12
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QUOTE:
原帖由
清泉
於 2011-2-16 22:46 發表
自從我搬到苗栗後,曾有一次想回溫練一下,就ㄑ向我表弟借了那一款GIANT固定式,但.....採了兩下....我就停止了這ㄍ舉動............真是太吵了......深怕我樓下的鄰居會上來 敲敲門...所以...我放棄了。 ...
等到像樣的話囉~
先練rpm,減重先~
dts
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#12
發表於 2011-2-16 23:16
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原帖由
丫福
於 2011-2-16 22:54 發表
滾筒+1,在家裡騎,除了汗如雨下,心情也差很多,
所以我都是以練有氧、穩定度和迴轉數為主!
真的比較安靜,如果怕不夠重,可以加裝牽引馬達的厚皮帶,
不加變到最小齒,就可以輕鬆練到TEMPO了。
...
滾筒比較有訓練效果喔!
53x11t rpm100 x 3min 齒比夠重了~
對了!之前滾筒的團購是清泉服務滴~
魏老師
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#13
發表於 2011-2-17 08:24
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謝謝大家的建議,感恩啦~~
阿福~我再找時間去家試試看滾筒阿~~
waimao123xiaoe
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182.18.1.186
#14
發表於 2012-6-8 15:56
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