最近悶了好幾天,車友同伴們狀況多,
加班的加 (阿福)....病的病(天樂..重感冒)... 閃腰的閃(丁爸電動馬達故障)....出差的出 (阿健)
忙得忙(小兵,trukudr.....)還有一堆都潛水不見蛋的都快忘記了...
還好最近還剩下dts 跟 大貓家庭行 來維持大家的活力


好棒的夥伴們,要醒醒了,下周開始恢復訓練.

時間到時總是要有人跳出來

最近蠻冷滴~

長期通勤的感覺其實很充實，
在台北工作的日子雖然非常緊密，
也還是會抽空關心好棒夥伴，
論壇上的世界畢竟是虛擬的，
真實的相處才是最重要的，
自舊論壇於2009-4成立開始，
人員來來去去，真摯至情，
始終如ㄧ，其實都是好棒夥伴的特質，

因為有你，花蓮好棒。也ㄧ直是我於所有好棒夥伴相處下來的感受，

雖然無法常在花蓮，但是透過我的htc,不管在何處，都是會與大家相遇的，
感覺的到最近的確是比較冷，雖然冷，相心信其實還是不會減少大家的熱情，
期待有空再ㄧ起流汗，快樂，健康騎車。

關於潛水不見蛋的部份..........
是應該要開始砍帳號了

對阿
這裡冷雖冷~大家的心~依然素粉熱的啦
最近真的比較忙~多事之秋
兩頭燒~
老人家欠安
祝
大家平安

我也是感冒了一個多月
直到今天才稍稍有一點點起色
醫生說是鼻涕倒流
天ㄚ~~~那我不就吃了一個多月的鼻涕......


又加上接連溯溪忙不完
有空的時候幾乎都在被窩裡渡過

接下來，又要開始忙房子的事了
也有勞鐵人兄費心了~~~

祝大家都平安順利嘿！

PS.冷歸冷，也要找時間聚聚，有人說很久沒去一往X深了！

最近〝雷電〞都不見好棒兄弟，還真有點想念.......
希望大家身體健康，好恢復正常作息。

[ 本帖最後由 ironman 於 2010-9-16 21:36 編輯 ]

生病了一個禮拜很難過,自動瘦了一公斤,算是安慰獎
明天沒下雨的話,就來去雷電一下

說到雷電....

我這邊真是......
一個字 慘!
路途很多緩坡
幾個大下坡
其他都平路
51K
昨天跟了高手團....
剛開始慢慢30騎
結果過了市區之後
速度馬上就拉到4X
差點就被放掉了

之後就輪車~
連上坡都維持3X
真的是跟不上

不過這團有休息點(等人用)
被放掉的可以再度跟到團(就甘心)

某次上坡我為了追前面的狂抽車
心跳爆205! 比武嶺的203還高

在之後的平路
換我領騎時 時速已經拉到43
後面就突然發動攻擊 把我巴掉
領騎已經很累了.....
不過我還是跟了上去 把它巴掉
這時時速已經5X了....

又騎了一陣子
到了下坡
大家都是60~70再衝
架恐怖....

最後終點到了....
我礙於宿舍有門禁
所以先離席
沒參加他們的晚茶會(LDS)

關於聚餐和唱歌的部份，
隨時都會有空的，大家把時間喬ㄧ喬就可以了
就等小兵兄把溯溪日程訂出來，
大家玩完再ㄧ起聚吧!

好久不見的雷電,清醒一下...
清晨五點,一如往常的雷電訓練,就這樣展開了.
生病了兩個禮拜,見到熟系的訓練夥伴,就感覺舒服多了.
開始了今天被電慘兮兮的訓練



















騎呀騎,到了往鯉魚潭上坡段的一半,突然一口痰卡在喉嚨,吸不到氣,引擎瞬間少一半動力,在此被狠狠海放....






雖然這次沒能恢復原有水準,但身體各個"機絲" 都還可以發揮的不錯,相信ˋ再花一點時間調整,應該就可以回復了.
深深的相信,有多少訓練才會有多少的能力,一起努力吧! 各位夥伴。

對不起!
睡過頭了,嗚嗚嗚,真是慘!

果然是醒過來了(wake up!)~~
好棒雷電
依舊好棒

等你回花蓮，ㄧ定會更棒，加油!年輕真好!

好像全家都在加班的樣子！女王晚上要練舞減重，
所以只好犧牲早上美好的訓練時間來工作，
目前暫時以通勤車與淑女車勉持維持基本的訓練量。
等下週吧！