Dear All:

經過了艱辛又美麗的 詳見-->武嶺年曆 1月號
                                        武嶺年曆2月號

即將開始 3月號的準備(2月份拍攝),現在起開始登錄,請有意願參與者於此帖回應(好棒的FB亦可回應).


團體行動事前的安排與協調會比較繁雜,請有意願者發聲,一場,兩場,全場都可以,不一定每一場都要去,或是想半騎車半開車的也行。若有已知既定行程,請先提供以方便安排出發時錯開。

喊+者 請附註2月份假日中:1.可以的日期 (或) 2.不可以的日期 (或) 3.周六日&例假皆可。等方式註計. 最後會整合多數意見並搭配天氣狀況以最適宜的日期上山。


例:

天樂 +1         2月份 2/4(六) & 2/11(六)& 2/12(日)不可,其餘皆可.



                有意願清單如下,隨時更新中...............

參加人員: 1.天樂      2/4(六) & 2/11(六)& 2/12(日)   不可,其餘可
               2.阿福      2/11(六)& 2/12(日)   不可,其餘可
               3.斌雁      皆可
               4.雞腿      周日皆可
               5.阿泰     2/5,2/11,2/19,2/25 可
               
               6. 張教授  2/19
               7. 小蔡     2/19


[ 本帖最後由 天樂 於 2012-2-17 10:15 編輯 ]

丫福2/11、12不行，其他皆可。

2月都行~

2月都可~~但希望是在星期日

前兩號算熱身,訓練組的接下來要精實一點了......
要開始進入狀況了,盡量能練習從山底就開始爬。
視天氣狀況,原則上還是以中午12:30前下山為主
訓練組會比較早出發,以達確實訓練目地~~

若真的體力還未調整好,或是想先嘗試優遊組,也可彈性調整隨時擔任補給或開支援車。

也歡迎各路人馬共襄盛舉,要全場騎完,或是分段挑戰都可任君選擇.

新人來加1了 ~多多指教!!!!5號11號19號25號可~

丁爸+1，2月19、26可以參加，其他可能不方便喔！

綜合 第一階段調查, 3月號 預定 2/19 出發(全都沒衝突),若遇天氣不佳,則以2/26 候補


PS  以最新版阿福哥的"天氣不佳"定義: 毛雨細雨算是好天氣~~出門1分鐘內淋溼透才算氣候不佳

另~~ 慈大 張教授 +1   50幾歲長青組現身挑戰

小蔡2/19想+1

雖然這週又要變天了！但是星期日可能會轉佳，
所以這週要在家好好充電，準備好防雨防寒的裝備，
防水手套（沒有可以用機車用的）一定要戴，
不管天氣如何丫福一樣會上山，大家可以考量自己的狀況再決定參加與否，
太魯閣永遠都在，日後還有機會千萬不要勉強！

目前登記的人員有８位，需要２輛車，
丫福提供一輛休旅車含車頂架及３支直桿：丁爸、天樂、丫福用（大師兄丁爸與天樂一哥贊助丫福的優先保留位），還可以再加３支直桿，可以麻煩想去的伙伴可以幫忙借一下嗎？）

這週的訓練課程由於天候不佳，所以建議找幾部好片，
利用訓練台做３小時的長時間低強度的有氧訓練。（慢充效果佳）

<br />


孟然可以支援兩支直桿.再直接拿給雞腿
各位武嶺好棒~加油啦

最好人也能一起上！