晨訓周報開工囉 -(4月第4周)
各位同學:
今年第一場大賽已結束,不論是成功達陣或是還在努力的夥伴們,再接再厲囉
接下來的天氣非常適合訓練,健身,時間可以安排的話就一起來動一動。
諸位上台的哥哥們(老二哥,少二哥,四哥)隨時等候各位的踢館,一起切磋球進步吧.
4/23(一) 休息日 認真睡
4/22(二) 動態恢復 訓練組: 0500 玄武宮 九虹神功 後 前往七星潭與健身組會和
健康組 0530 慈醫書軒 七星潭48高地輕鬆騎.
4/23(三) 雷電訓練 0500 稻香國小 與上台哥們同行學經驗,練體力
4/24(四) 綜合訓練 訓練組: 0500北埔7-11 牌樓速度訓練後 前往七星潭與健身組會和
健康組 0530慈醫書軒 七星潭48高地輕鬆騎.
4/25(五) 雷電訓練 0500 稻香國小 與上台哥們同行學經驗,練體力
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