兩匹中年狼相約公開偷練北宜去
清早就出門，早上車箱都沒人，到東澳後有些旅客上車！回程就被趕到最後一個車箱，以免影響其他乘客。
找不到放車車的地方，整個車箱都沒人，先借用一下輪椅座。
太早了，早餐店都沒開，山東豆漿要５：３０才開，熱熱的吃也不錯！
等一會兒的體力現在就要傳便便
太陽公公就要起床了
好像小學生要去遠足一樣的興奮到處找景照相。
這是捧著勝利金盃的雙手嗎
在早晨金黃色的陽光下默默的準備著
早起的獎勵，好美的日出~~
不囉嗦！先補眠。小摳跟主人一起喔喔
頭城車站兩台車，主人偷輕去！
挑戰北宜兩匹40狼。
出發往烏石港，先完成天樂交代的事
比賽時這裡要注意安全喔，暖身路段，又短又窄，很多人在一出發就摔車了！
出發點！頭城火車站慢慢騎到這裡只需３分鐘。
我們有信心
ㄚ福老師一開始就給我用300-330瓦推，上坡路段就照到這哩，在下去我會掛點！
40兩匹狼練習完成，不到１小時就收工了！準備趕火車了！
奪標熱門人物
超級陪練員
注意ㄚ福老師旁邊是偷溜下山路線
下山了，準備好好拍照了
I believe I can fly.
我也想飛
我騎得七竅生煙啦
看！剛才騎太快屁屁都噴煙啦！
龜山島
宜蘭灣
請叫我40 King
請叫我最佳陪練員
任務完成回家休息啦！
丁葛葛根ㄚ福都說下次要在礁溪下，直接爬兩趟！再回家比較有練到的感覺！
本次練習車資花蓮宜蘭來回票＋宜蘭→頭城(1.5票)共約410早餐+大咖啡+飲料120元，差不多530元左右。如果不趕在中餐12:00以前回花蓮，可以改搭下午3:45的電聯車。練車完先去礁溪吃飽洗乾淨再回去！
