假日訓練資訊:

06/16 (六) 05:00  
集合地點: 知卡宣7-11  
路線:       遠來全餐

06:30 收工可以趕赴家庭日。


06/17 (日) 06:00

集合地點:

花蓮大橋

路線:  

光豐100K

有氧強度,車友長途團練。

星期日+1
星期六學校畢業典禮

06/16   起床太晚,補九虹X2.5趟 / 爬升 800M


Round1


Round2


Round 2.5  趕家庭日,提早下可

06/17   牛山+193+鯉魚潭

一早下大雨,還沒騎就淋了一身濕,打亂了原本周日大團練的時間,趕去大橋頭也來不及了~~
還是決定搞個破百行程


先往牛山奮鬥


牛山成功~~











193 輕鬆騎~偶爾抽個車廝殺一下


不僅練嘴,還要練體力


鯉魚潭悠閒騎



最後 阿福加碼九虹*1~~~完成今日滿千送百行程(爬升1000M以上,路程100公里以上)


當然,轉戰爬坡的天樂,爬高怎能輸人,下午再搞2趟九虹~~

你們兩個太恐怖了！